894/ 1301 kcal
961/ 216 kcal
강낭콩밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 130g) | 184kcal |
파김치 (1인분, 40g) | 24kcal |
토마토 (3개, 820g) | 114kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 14kcal |
설탕 (1회분, 60g) | 232kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 60g) | 20kcal |
파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 20g) | 26kcal |
조깅 달리기 (21분) | 168kcal |
자유영 수영 (40분) | 360kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 105kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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