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07월 21일 (음식 2072kcal, 운동 31kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 511kcal
2072/1836 kcal
31/ 306< kcal
아침식사561kcal(27.08%)
햄달걀토스트 (1인분,218g)
372kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
점심식사729kcal(35.18%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
쇠고기버섯볶음 (1소접시, 104.7g)
124kcal
버섯찌개 (1/2인분, 0g)
174kcal
참치김치볶음 (1소접시,97.8g)
101kcal
오후간식226kcal(10.91%)
바나나 (11개,100g)
186kcal
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
저녁식사556kcal(26.83%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
운동31kcal
보통 걷기 (5분)
31kcal
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