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  • 신지야·정석
  • 2015.08.28 00:06
다이어트 이틀째 성공
급격하게 늘어난체중이라서 그런가
이틀만에 삼키로 빠짐
아침 점심 저녁 식사 계란 고구마 방토 두부
다음주부터 저녁은 단백질쉐이크로 바꿀예정
빠르게걷기 두시간
체육관사십분운동 ㅎㅎ
몸운 힘들지만 마음이 가벼워진느낌
내일도 힘내서 쭉 이어가자!!!!!!
  • 신지야
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댓글 (2)

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정석
  • 신지야
  • 08.28 08:59
  • 응원감사합니다 ㅎㅎㅎ
    아직까진 의지불타는중 ㅋㅋ 님도홧팅
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다신
  • 행복해지는날
  • 08.28 00:14
  • 우왕 그의지!!쭉 가셔서성공하시길바래용~^^
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