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07월 22일 (음식 1480kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 752kcal
1480/873 kcal
0/ 145< kcal
아침식사270kcal(18.24%)
버섯된장찌개 (1/4인분, 53g)
31kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
자두 (3/4개, 75g)
25kcal
양배추찜 (1/2회, 39g)
16kcal
점심식사380kcal(25.68%)
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
오이냉국 (1대접,104g)
22kcal
미역초무침 (3/4소접시, 63g)
24kcal
양념고추장아찌 (1/4인분, 25g)
17kcal
오후간식219kcal(14.80%)
트래비탄산수 (1회분, 500g)
0kcal
고구마말랭이 (1/2회분, 50g)
160kcal
깔라만시 원액 (1회분,40ml)
10kcal
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g)
18kcal
[미주라] 허니 비스켓 (1개, 7g)
31kcal
저녁식사611kcal(41.28%)
수제 현미시리얼바 (1개,35g)
170kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
버섯된장찌개 (1인분,212.4g)
124kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
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