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07월 22일 (음식 1552kcal, 운동 78kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
1552/ 1987 kcal
78/ 331 kcal
아침식사410kcal(26.42%)
블루베리 (1인분, 110g)
62kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 150ml)
45kcal
[스타벅스] 토마토주스 (1회분, 190g)
55kcal
[파리바게뜨] 주종크림치즈빵 (1개, 50g)
160kcal
통밀빵 (1조각, 33g)
88kcal
점심식사433kcal(27.90%)
[CJ] 계절밥상 시래기 나물밥 (1인분, 250g)
433kcal
오후간식267kcal(17.20%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g)
71kcal
스타벅스 라이트 그린티크림프라푸치노 (1회분, 355g)
196kcal
저녁식사442kcal(28.48%)
깐풍새우 (1인분)
173kcal
라조기 (1소접시, 125g)
269kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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