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07월 22일 (음식 739kcal, 운동 300kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
739/ 800 kcal
300/ 215 kcal
아침식사254kcal(34.37%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
점심식사309kcal(41.81%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
오징어 데친것 (1소접시,80g)
60kcal
양파 (1개, 60g)
21kcal
저녁식사176kcal(23.82%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
양파 (1개, 80g)
28kcal
오징어 데친것 (1소접시,80g)
60kcal
운동300kcal
버피테스트(세트) (100회)
300kcal
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