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08월 17일 (음식 989kcal, 운동 495kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
989/ 800 kcal
495/ 215 kcal
아침식사283kcal(28.61%)
미숫가루 (1큰술, 50g)
28kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g)
56kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
점심식사158kcal(15.98%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
포도 (1/2대접시, 50g)
30kcal
오후간식179kcal(18.10%)
미숫가루 (2큰술,16g)
59kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사369kcal(37.31%)
새우도리아 (1/2인분, 125g)
369kcal
운동495kcal
보통 걷기 (60분)
495kcal
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