978/ 1934 kcal
284/ 322 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
잡채 (1인분, 10g) | 16kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (5회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (10회) | 2kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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