772/ 1477 kcal
170/ 246 kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g) | 208kcal |
[이디야] HOT 카페 라떼 (1회, 0ml) | 152kcal |
잡곡밥 (1공기, 170g) | 252kcal |
오이지무침 (1소접시, 38g) | 19kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (6.0장, 0.5g) | 18kcal |
우무묵 (1회분, 150g) | 7kcal |
콩물 (1회분, 120g) | 55kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
러닝머신 걷기 (15분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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