1072/ 1553 kcal
492/ 258 kcal
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 20kcal |
[파리바게트] 천연효모 정통우유식빵 (1회분, 83g) | 229kcal |
딸기잼 (2큰술, 42g) | 102kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
[청정원] 켄터키 소시지 (1개, 40g) | 93kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
필라테스 (40분) | 192kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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