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07월 23일 (음식 2012kcal, 운동 510kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 170kcal
2012/1598 kcal
510/ 266< kcal
아침식사252kcal(12.52%)
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
단호박 (1조각, 150g)
99kcal
블루베리 (1인분,100g)
56kcal
점심식사267kcal(13.27%)
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
[달담]반건조고구마 (1회분,60g)
170kcal
오후간식562kcal(27.93%)
현미가래떡 (1회분, 100g)
250kcal
블루베리음료 (1팩, 300ml)
250kcal
[다경]한줌의보너츠 (0.5회분, 10g)
62kcal
저녁식사931kcal(46.27%)
[달담]반건조고구마 (1회분,60g)
170kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
[다경]한줌의보너츠 (1회분,20g)
125kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[하이트]캔맥주 (1캔,355ml)
155kcal
카스라이트 캔맥주 (3.0캔, 1065ml)
309kcal
운동510kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
진공청소기 청소 (60분)
150kcal
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