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07월 23일 (음식 983kcal, 운동 162kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
983/ 1387 kcal
162/ 231 kcal
아침식사287kcal(29.20%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 30g)
114kcal
토마토쥬스 생과일 (2컵, 400ml)
80kcal
점심식사356kcal(36.22%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
저녁식사340kcal(34.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[대림선] 오징어링 (1.5회분, 75g)
112kcal
햄김치찌개 (1/2인분)
72kcal
운동162kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
런지 (10회)
2kcal
레그레이즈 (10회)
4kcal
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