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  • 나이스찬스·초보
  • 2015.09.01 13:08
2월까지 -15kg :아침 식단
현미밥 1공기
깻잎장아찌 2장
무채김치 조금
들깨시래기무침 많이(...)
멸치볶음 조금
고추장아찌 1개
만능간장마늘쫑 4개
소세지데친거 2개
김국 조금
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생채소가 먹기싫을땐! 중화식 볶음채소
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비빔밥먹으랴고 ㅎ
13 178 빼꼬댜옹

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