첫째때 30찐거 다 뺐는데 미련하게 둘째때 또 똑같이 30 찌워놓고 두돌이 넘어서까지도 안빼고있었어요 오늘부터 시작인데 몸이 정말 안따라주네요 애들 밥 신랑 밥 따로하는데 다이어트식단으로 제꺼 따로 해묵기도 귀찮고 ㅎㅎㅎㅎ 운동 시간이라던지 운동방법이라던지 노하우 전수좀해주세요
저도 애 둘인데 첫째 낳구 모유수유하니 한달만에 20키로가 빠져 정말 뼈만 앙상했는데 둘째때는 그대로 살이 돼 버리더라구요...정말 동글동글 굴러다닐만큼 살 찌우고 거울보니 이건 아니다 싶어 5월 중순쯤부터 다욧 시작해 15키로 정도 뺐어요...밥 하다 짜증나서 울고~생애 첫 다욧을 정말 지독하게 하고 있네요...그래도 조금씩 슬림해지는 모습 보면서 기쁨도 느끼면서 지금도 진행중~~~^^ 애들밥,신랑님밥은 그냥 내께 아니다 생각하구 조금만 신경씀 다요트 식단준비도 글케 힘드시진 않을거에요... 넘 어렵게 생각 마시구 일단 식단부터 저칼로리로 바꾸심 첨엔 식이조절만으로도 효과 보실테구여 다신에 나와있는 홈트레이닝도 병행하심 변화된 모습 금방 느끼실겁니당...응원할께요~홧팅!!
정석
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