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07월 24일 (음식 1245kcal, 운동 360kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 831kcal
1245/ 2058 kcal
360/ 343 kcal
아침식사448kcal(35.98%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
애호박볶음 (1인분,0g)
92kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
점심식사589kcal(47.31%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
돼지고기두루치기 (1.5인분)
337kcal
오후간식140kcal(11.24%)
러빙유 요거트 파우더 (2회, 36g)
140kcal
저녁식사68kcal(5.46%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
운동360kcal
이불빨래 (30분)
360kcal
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