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07월 24일 (음식 1056kcal, 운동 180kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1056/ 1197 kcal
180/ 199 kcal
아침식사603kcal(57.10%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g)
44kcal
깻잎찜 (1소접시, 45g)
48kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 70g)
101kcal
소금대롱 (1회분, 30g)
125kcal
콤보스체다치즈크래커 (1봉지, 20g)
100kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
점심식사310kcal(29.36%)
[햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회, 150g)
179kcal
감자샐러드 (1/2인분)
121kcal
오이 (1개, 120g)
10kcal
오후간식75kcal(7.10%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 70ml)
75kcal
저녁식사68kcal(6.44%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
운동180kcal
집안일 (60분)
180kcal
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