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  • 행복여행행복이·정석
  • 2015.09.02 04:06
Q.운동,어떻게 하세요?
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플랭크 런지 같은 정적인 운동은 집에서 하것는데,점핑잭이나 줄넘기 같은거,헬스장 안다니시는분들은 어디서 하세요?
공원에서 줄넘기까진 괜찮은데,점핑잭은ㅜㅜ
  • 행복여행행복이
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운동 칼로리..어떻게 하세요??
5 204 엄청날씬한엄마곰
살이안빠지네요
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댓글 (6)

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정석
  • 행복여행행복이
  • 09.03 01:38
  • 아~~밤에 점핑잭할수있는곳을 물색해봐야것네요,감사합니다^^
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초보
  • 도리유
  • 09.02 21:21
  • 저두 홈트레이닝만 하는데요,점프같은거나 그런건 시끄러울까봐 엄두도 못내고 부위별로 운동법찾아서 일일히 운동분량 짜서 하고있습니당 ..ㅜㅜ헬스장 다닐까도 했다가,일단 좀 많이빼놓고 몸만들때부터 다닐까 싶기도하네요
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.02 08:29
  • 전 집에서 해요 애들 방에서요ㅎㅎ
    애 셋인 줌마라 헬스장간다는건 꿈도 못 꾸네요 운동하는 동안 애들 계속 왔다갔다 거리고 옆에서 소꿉놀이하며 엄마도 먹어봐하고 놀아요ㅋㅋ 가끔은 제가 하는 동작 따라해요
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지존
  • 엄청날씬한엄마곰
  • 09.02 06:15
  • 점핑잭도 공원에서...깜깜해서 눈에 뵈는거 없을때해요..ㅎㅎ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.02 05:41
  • 아..전 주상복합에 사는데 걍 제 방에서 하는데. 낮에 하면 밑에서 모라 안하드라구요. 아니면 작은.공원이나 쉼터같은 곳도 좋을듯
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초보
  • 무조건 55
  • 09.02 04:14
  • 저는 헬스장은 너무시끄러워서 집에서 운동하는데 지인분한테 빌린 실내자전거만하고있어요
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