다이어트

ㄲ·정석
2015.09.02 18:12

인바디를 다시 쟀지만..

다른 곳에서도 받아보고 싶어서 잰 지 일주일 만에 다시 재고 왔는데 거의 똑같네요ㅎㅎ.. 근육량 0.2 늘고 체지방량은 변화없고 체지방률은 0.2 줄고.. 어제 학교 갔다와서 피곤해서 운동 못하고 뻗어 잤는데ㅋㅋㅋㅋ 이제 진짜 열심히 해야겠어요. 그나마 다행인 건 일주일 사이에 군것질 한 날도 있고 과식한 날도 있는데 체중 변화가 없는 점...

ㄲ
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