오늘은 비가 진짜 갑자기 너무많이와서 깜짝놀랐어요
비를 맞아서인지 코감기가 들었어요ㅠㅠ
어제 과제때문에 밤을완전히 새서 컨디션이 더 안좋아졌네요ㅜ
그럼에도 불구하고!
독하게 시작하는 다신2일차! 헛되이보낼수없죠!
1. 오늘의 바디사진
제가 제일 빼고싶은 부위 1,2위인 팔뚝과 등살ㅠㅠ
오늘 너무 나태해질것같아서 노트북으로 사진찍어봤어요
힘들고 지칠때 꺼내보려구요ㅎ
2. 식단
이번에 다신3기하면서 꼭 지켜야겠다 하고 생각한것 중에하나가 끼니거르지않는거였는데ㅠㅠ
오늘 진짜 아침 8시까지 회의하고 아침을 먹을수가없었어요ㅜ도저히....
바로 집도착하자마자 뻗어 잠에들었어요ㅜ
그래서 아침은 패쓰!
점심 : 흰밥 김치 소불고기 부추무침
옆에 된장국은 안먹었어요, 밥도 1/3은 남겼어요.
너무졸려서...ㄸㄹㄹ
그리고 다시 저녁에 회의하러와서 저녁도 간단히 해결했어요.
저녁 : 베이글 닭가슴살 유자차 트리플베리
3. 운동
오늘은 비가와서 자전거를 타지못했어요ㅜ
원래알바갈때나 약속갈때도 자전거 타고 가기로 마음먹었는데ㅠㅠㅠ비가 진짜 너어무오는바람에
걷기운동하구 쥬비스운도밖엔 없네요ㅠㅠ
오늘쥬비스운동도 역시 순환운동!으로 역시 힘들거나 하진않았어요!
그래서 오늘은 더좋았어요!
왜냐하면 오늘은..피곤한 날이었기때문에ㅠㅠ
아무튼 오늘도 성공!ㅎㅎ
오늘의 무게도 역시 61.9kg이네욤ㅠㅠ
하루하루 무게재는게 스트레스까지는아니지만 부담되는건 어쩔수없나봐요ㅠㅠ
다이어트의 신이되는 그날까지!
다신 이런 몸으로 살지않을 그날까지
모두모두 화이팅입니당ㅎㅎㅎ
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