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07월 25일 (음식 2044.3kcal, 운동 96kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

실패 263kcal
2044/2021 kcal
96/ 336< kcal
아침식사547kcal(26.78%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
맛살전 (1소접시,113g)
144kcal
소고기무국 (1대접,80.6g)
77kcal
점심식사718kcal(35.12%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
미소된장국 (1인분,0g)
78kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
돼지고기강정 (1소접시,107.9g)
286kcal
오후간식253kcal(12.38%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml)
155kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔,240ml)
95kcal
[동서]현미녹차 (1팩,0g)
3kcal
저녁식사526kcal(25.73%)
현미찹쌀밥 (1공기, 150g)
249kcal
오리불고기 (1소접시, 202g)
277kcal
운동96kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
체조 (5분)
20kcal
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