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07월 25일 (음식 1287kcal, 운동 448kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 905kcal
1287/ 2092 kcal
448/ 348 kcal
아침식사226kcal(17.56%)
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사421kcal(32.71%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식222kcal(17.25%)
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
저녁식사418kcal(32.48%)
국수 (1대접, 350g)
408kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동448kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (37분)
148kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
  • 훈♡민♡영엄마
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댓글 (2)

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  • 훈♡민♡영엄마
  • 07.25 13:15
  • 감사합니다
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입문
  • 이차장님
  • 07.25 13:13
  • 홧팅하세요
  • 답글쓰기

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