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07월 25일 (음식 718kcal, 운동 340kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
718/ 800 kcal
340/ 215 kcal
아침식사255kcal(35.52%)
고추장멸치볶음 (1/2인분)
144kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
순두부 (1/4모, 50g)
23kcal
점심식사240kcal(33.43%)
고추장멸치볶음 (1/2인분, 0g)
144kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식69kcal(9.61%)
맥심카페 카푸치노헤이즐넛 (1스틱, 14g)
69kcal
저녁식사154kcal(21.45%)
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
순두부 (1/2모, 80g)
37kcal
운동340kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
버피테스트(세트) (50회)
150kcal
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