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  • 노랑돼지·입문
  • 2016.07.26 08:00
07월 25일 (음식 1244kcal, 운동 206kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

실패 91kcal
1244/1135 kcal
206/ 189< kcal
아침식사100kcal(8.04%)
군고구마 (1개, 71g)
 93kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
 7kcal
점심식사707kcal(56.83%)
곤드레점심 (1회분)
 700kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
 7kcal
저녁식사437kcal(35.13%)
육개장 (1인분, 200g)
 219kcal
등심돈가스 (1인분, 70g)
 218kcal
운동206kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회)
 21kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회)
 15kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
 130kcal
  • 노랑돼지
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댓글 (2)

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입문
  • 노랑돼지
  • 07.25 13:36
  • 이차장님 감사합니다~님도 화이팅~~
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입문
  • 이차장님
  • 07.25 13:13
  • 다이어트성공기원드려요
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