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07월 25일 (음식 1400kcal, 운동 260kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 187kcal
1400/ 1592 kcal
260/ 265 kcal
아침식사366kcal(26.14%)
파리크라상 푀이테 쇼콜라 (1회분, 50g)
260kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 100ml)
61kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
점심식사627kcal(44.79%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치찌개 (1인분, 300g)
182kcal
모듬소세지 (1회분, 50g)
132kcal
오후간식120kcal(8.57%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g)
110kcal
저녁식사287kcal(20.50%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 100ml)
61kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g)
101kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • supakk
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