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07월 25일 (음식 1116kcal, 운동 234kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1116/ 1555 kcal
234/ 259 kcal
아침식사326kcal(29.21%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
점심식사457kcal(40.95%)
양파 (1개, 70g)
24kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
오후간식7kcal(0.63%)
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg)
7kcal
저녁식사326kcal(29.21%)
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
운동234kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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