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07월 26일 (음식 861kcal, 운동 420kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1800kcal
861/ 2688 kcal
420/ 448 kcal
아침식사195kcal(22.65%)
군고구마 (1개, 101g)
132kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
점심식사375kcal(43.55%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
육개장 (1/2인분, 200g)
219kcal
오후간식47kcal(5.46%)
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1/4회분, 9g)
47kcal
저녁식사244kcal(28.34%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
양배추 (1접시, 20g)
4kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
운동420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
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