1005/ 1484 kcal
386/ 247 kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 453kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
[삼양] 별뽀빠이 (1/4회분, 16g) | 71kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 150g) | 147kcal |
버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
스트레칭 (24분) | 96kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
덩키 킥 (5분) | 30kcal |
덤벨 아령운동 (4분) | 26kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
런지 (40회) | 12kcal |
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