1148/ 1484 kcal
391/ 247 kcal
흑미밥 (1공기, 140g) | 195kcal |
카레 (1/2인분, 0g) | 208kcal |
김구이 (10.0장, 0.4g) | 10kcal |
단호박구이 (1인분, 0g) | 75kcal |
버섯구이 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
대추방울토마토 (8.0개, 160g) | 24kcal |
굽네 닭가슴살소세지후랑크 (4회분, 120g) | 220kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
쌩미쉘마들렝 (1회분, 15g) | 70kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 90kcal |
굽네 스파이시 닭가슴살 (1회분, 45g) | 50kcal |
양상추 (2.0소접시, 140g) | 14kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
대추방울토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스텝퍼 (17분) | 144kcal |
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