1332/ 1484 kcal
332/ 247 kcal
스미미숫가루 (1회분, 200g) | 300kcal |
[파리바게트] 아몬드미니크루아상 (2회분, 52g) | 250kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
흑미밥 (1공기, 140g) | 195kcal |
버섯구이 (1소접시,128g) | 97kcal |
굴소스 (1인분,0g) | 50kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
삶은계란흰자 (2.0회분, 60g) | 24kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
버핏테스트(세트) (20회) | 60kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
덤벨 아령운동 (4분) | 26kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
런지 (40회) | 12kcal |
덩키 킥 (3분) | 18kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
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