592/ 800 kcal
258/ 450 kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 125kcal |
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 125kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
타바타20:10 (10회) | 47kcal |
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