1127/ 1235 kcal
695/ 205 kcal
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
계란찜 (1소접시, 35g) | 49kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
[동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
닭가슴살 (1인분, 106g) | 115kcal |
[오뚜기] 하프 마요네즈 (2회분, 20g) | 76kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
실내자전거 (69분) | 365kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (5분) | 36kcal |
크런치 (8분) | 64kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
티파니허리운동 (10분) | 70kcal |
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