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07월 27일 (음식 1091kcal, 운동 233kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1091/ 1868 kcal
233/ 311 kcal
아침식사173kcal(15.86%)
체리 (1회분, 100g)
60kcal
블루베리 (2인분, 200g)
113kcal
점심식사361kcal(33.09%)
케일 (1/2회분, 50g)
14kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
바나나 (1/2개, 60g)
55kcal
골드키위 (1/2개, 40g)
22kcal
파인애플 (1/2조각, 60g)
13kcal
롯데마트 통큰 저지방 플레인요거트 (1회분, 100g)
55kcal
파인애플 (1/2조각, 50g)
11kcal
골드키위 (1/2개, 40g)
22kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오후간식287kcal(26.31%)
[테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (2포, 6g)
22kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
[CJ] 쁘띠첼 요거젤리 복숭아 (1/4회분, 90g)
90kcal
쁘티첼 슈퍼레드 토마토 (1회분, 80g)
50kcal
브런치크랩 (1회분, 72g)
60kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
5kcal
저녁식사270kcal(24.75%)
카스라이트맥주 (1병, 1000ml)
270kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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