view-top

  • 솨동·다신
  • 2015.09.07 16:36
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
9/7 아침,점심식단

거의 비슷하죠?
닭가슴살 삶은 육수에 클로렐라현미밥 넣어서 끓인죽이에요!
아침엔 사과와 김,
점심엔 아몬드브리즈와 야채샐러드..

근데 간식으로 어제먹다남은 김밥3개랑 감자칩3개!
그간 정말 칼로리 생각안하고 막 먹은거 같아요ㅋ
감자칩3개 10g에 칼로리가 55? 정도 되드라구요.

남은 시간도 무사히..
  • 솨동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
GM 5일차
2 351 송끼

썸네일

+2
161kcal 점심식사(9/7)
2 297 온레이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 09.07 17:21
  • 셩르 네..좀 두꺼운칩이긴 하지만 깜놀ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 셩르
  • 09.07 16:55
  • 와 감자칩3개가 사과1개칼로리네요 ㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글