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  • 빵은넘저아·정석
  • 2016.07.26 19:19
  • 1
Q.운동하고왔는데 저녁식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스수영 두시간정도 하고왔어요


아침엔 바나나먹었고
점심엔 일반식 현미밥으로먹엇구용

저녁식단을
바나나한개
복숭아한개
닭가슴살 100g

이렇게 괜찮을까요?
  • 빵은넘저아
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댓글 (1)

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정석
  • 럽미myself
  • 07.26 23:56
  • 네 괜찮아요^^
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