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07월 27일 (음식 1194.76kcal, 운동 630kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1194/ 1039 kcal
630/ 173 kcal
아침식사399kcal(33.42%)
단호박죽 (1대접,310g)
261kcal
[코스트코] 치즈케익 (1/2조각, 36g)
138kcal
점심식사666kcal(55.76%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지양념갈비 (1/2토막, 22g)
98kcal
우엉조림 (1소접시,30g)
70kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
참기름 (1큰술,15g)
133kcal
오후간식14kcal(1.17%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사116kcal(9.72%)
[오뚜기]감자떡만두 (1개, 50g)
102kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
운동630kcal
산책 걷기 (240분)
480kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • Dorybailey
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