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07월 27일 (음식 1863kcal, 운동 501kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 771kcal
1863/ 2558 kcal
501/ 426 kcal
아침식사209kcal(11.22%)
해독주스
오예~♡
단호박 (1조각, 87g)
57kcal
자두 (1개, 87g)
29kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml)
85kcal
방울토마토 (10개, 87g)
13kcal
아마씨 (1스푼, 1g)
7kcal
점심식사423kcal(22.71%)
방울토마토 (5개, 56g)
8kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
잡곡밥 (1공기, 156g)
232kcal
오이숙장아찌 (1종지, 100g)
85kcal
무장아찌 (1소접시, 100g)
80kcal
오후간식68kcal(3.65%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
저녁식사1,163kcal(62.43%)
우동 (1/4그릇, 200g)
156kcal
모듬초밥 (6개, 180g)
336kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
채소고로케 (1.5개, 150g)
451kcal
자몽주스 (1컵,200g)
70kcal
[청우식품] 델로스오리지날 (1개,5.5g)
27kcal
운동501kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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