1527/ 1696 kcal
454/ 282 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[파리바게뜨] 딸기 마카롱 (1개, 16g) | 60kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
[롯데제과] 씨리얼 (2회분, 80g) | 410kcal |
[롯데] 크런키더블크런치바 (2회분, 72g) | 380kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
냉동애플망고 (1회, 50g) | 34kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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