1047/ 963 kcal
323/ 160 kcal
현미밥 (1/2공기, 110g) | 168kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
자두 (1/2개, 35g) | 11kcal |
사과 (1/4회분, 10g) | 5kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
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