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  • 딸기맘5·다신
  • 2015.09.11 18:53
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2주 5킬로 감량 송지은 식단이라네요

다이어트 카페에서 캡쳐해 왔어요
점심은 자유식이라고 칼로리 포함은 안 된듯해요
  • 딸기맘5
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댓글 (13)

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초보
  • dkfkd1004
  • 10.02 07:23
  • 우와...
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정석
  • 목표체중47키로
  • 09.23 02:08
  • 복잡해요ㅜㅜㅜㅜ
    자기식단은자기에게맞는식단짜는게좋을듯!!
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입문
  • 무조건성공하자
  • 09.19 22:50
  • 하하하하하핫 대학다니연서 실천하기힘드네요ㅜㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.18 17:13
  • 예전 옆에 용기라고 쓴 곳 옆에 1~4주라고 되어 있는게 한달은 용기 탄수화물 프로그램으로 그리고 5~8주는 희망 단백질 프로그램으로 하나봐요
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다신
  • 예전
  • 09.18 17:09
  • 맨위 식단은 체지방을 줄이는 식단인가요?
    탄수화물을 안먹으면 근육만 빠지고 체지방은 안빠진다고 하는 말을 들었어요.
    그래서 저런 식단이 나오는건가? 하는 의문이 들어서 여쭤봅니다.
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초보
  • 판다라바
  • 09.17 00:33
  • 이렇게는...못하겠어요 송지은씨 대단하네요
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정석
  • 애기토낑
  • 09.15 15:20
  • 식단은쉬워보여도 하는게 만만치않을듯요ㅜㅜ
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입문
  • ssukssuk
  • 09.14 16:17
  • 살빼는게 예삿일이 어니메요...
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정석
  • 살꺆
  • 09.13 15:12
  • 음..한끼만 자유롭고 아침저녁만 별로안먹으면되네요 쉽다
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입문
  • 반드시55
  • 09.13 12:42
  • 점심을 500칼로리쳐도 천칼로리 이하식단이네요.😣
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