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07월 25일 (음식 1121kcal, 운동 249kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1121/ 1347 kcal
249/ 224 kcal
아침식사300kcal(26.76%)
찹쌀모찌 (2개)
300kcal
점심식사229kcal(20.43%)
사과 (1회분, 210g)
119kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
오후간식122kcal(10.88%)
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g)
60kcal
저녁식사470kcal(41.93%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
김치볶음 (1인분, 80g)
33kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
고추장멸치볶음 (1/2인분)
144kcal
운동249kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 옌씨
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