1045/ 1356 kcal
546/ 226 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g) | 47kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
우엉볶음 (1/2소접시, 35g) | 48kcal |
계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1/2회, 25g) | 24kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
유기농아가베시럽 (1회분, 15g) | 42kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
킥복싱 (10분) | 100kcal |
티파니허리 (10분) | 75kcal |
마일리복부 (10분) | 150kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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