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  • 노른자계란·초보
  • 2016.07.28 13:23
운동 후 씻기
운동 후에는 바로 안 씻는게 더 좋아요~~왜냐면운동하고나서 30분정도는 몸안에서 계속 운동하고있대요! 힘을안들여도 살은 그만큼 더빠져주고 1석2조인셈이죠ㅎㅎ30분후에귀찮다고안씻진마시구요~!오늘도 열심히 다신이되어보아요!
  • 노른자계란
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07월 28일 (음식 1144kcal, 운동 449kcal)
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