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  • 써니★.★·정석
  • 2014.06.26 17:34
Q.종아리살이랑 뱃살 빼는 방법 좀ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 고등학교때 운동이랑 비슷한 걸 햇엇는데 운동이라면 운동이고 아니면 아니고 애매모호한~~ 허벅지가 딴딴합니다ㅠ 만져보면 아주 돌이예요ㅠ
종아리는 알이...ㅠㅠ힐 신으면 알이 올라와요ㅠ
그리고 종아리가 옆으로 퍼진듯한ㅠㅠ 딱 운동선수
허벅지와 종아리 같아요ㅠ 어떻게 하면 빠질까요?
뱃살도요ㅠ 옆구리는 예전에 훌라후프 꾸준히 해서
좀 들어갓긴 햇엇요 아직도 유지중...
뱃살이 문제입니다 허벅지랑 종아리랑ㅠ
허벅지 딴딴한건 근육이겟죠?ㅠ
지금 스쿼트하고 있는데 ...더 근육이 생기나요?ㅠ
좋은 운동 허벅지 뱃살 종아리 빼는 운동 없나요?ㅠ
  • 써니★.★
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댓글 (5)

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정석
  • 행복한도망쟁이
  • 07.04 21:40
  • 배는 복극운동하면짱이요 ㅎ
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정석
  • 써니★.★
  • 06.26 21:28
  • misun0493@naver.com 아정말요? 처음 들어요
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정석
  • 써니★.★
  • 06.26 21:27
  • @몽이솔이 박봄다리운동은 각선미 만들어주는거 아니예요? ㅇㅂㅇ? 전 책벅지하고있어요 ㅠ 박봄다리운동 해봐야겟네요!
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다신
  • 50까지만
  • 06.26 21:09
  • 저도 종아리ㅜ 자전거는 허벅지 살빼는데 좋다는대 맞나요?
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정석
  • 운몬
  • 06.26 20:56
  • ♥♥♥♥♥♥하핳.. 저랑 같은 체질이신것같네요 저도 좀아리가 옆으로 퍼진것같고 알이..있어요
    전 지금 허벅지살뺄려고 박봄다리운동하구요 예전보단 조금 빠진것같아요~ 같이 박봄다리운동 해보아요!!!!!! 다이어트열심히하세요♥♥♥♥♥♥
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