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07월 28일 (음식 2041kcal, 운동 300kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 606kcal
2041/1361 kcal
300/ 226< kcal
점심식사412kcal(20.19%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (3/4개, 157g)
232kcal
[하림] 런천미트 (1캔, 70g)
175kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식8kcal(0.39%)
껌 (1개, 3g)
8kcal
저녁식사1,621kcal(79.42%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g)
77kcal
[하림] 런천미트 (1캔, 45g)
112kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
떡볶기 (1소접시, 200g)
417kcal
튀김만두 (10개, 500g)
890kcal
운동300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레베카루이즈복근 (10분)
70kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
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