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08월 16일 (음식 750.2kcal, 운동 331kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
750/ 1361 kcal
331/ 227 kcal
점심식사467kcal(62.21%)
현미보리밥 (1공기, 90g)
135kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
고추 (1회분, 30g)
5kcal
장어 (1회분, 180g)
198kcal
방아잎 (1회분, 30g)
23kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
23kcal
홍합미역국 (1대접,53g)
68kcal
오후간식73kcal(9.73%)
수박 (1조각, 200g)
73kcal
저녁식사211kcal(28.08%)
방아잎 (1회분, 20g)
15kcal
홍합미역국 (1대접,53g)
68kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
장어 (1회분, 50g)
55kcal
경주황남빵 (1/2낱개, 20g)
52kcal
운동331kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
레베카루이즈복근 (10분)
70kcal
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