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08월 10일 (음식 1017kcal, 운동 331kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
1017/ 1361 kcal
331/ 227 kcal
점심식사552kcal(54.28%)
현미보리밥 (1공기, 100g)
150kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g)
102kcal
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지,22g)
100kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 완제품 (1개,86g)
200kcal
오후간식115kcal(11.31%)
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 300ml)
115kcal
저녁식사350kcal(34.41%)
훈제오리 (1회분,100g)
140kcal
현미보리밥 (1공기, 100g)
150kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
운동331kcal
레베카루이즈복근 (10분)
70kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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