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  • JJUNG2KM·정석
  • 2015.09.14 15:27
Q.다이어트 첫날부터 실패..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 평소에 엄청먹는편인데..오늘부터 꼭 살을빼겠다고 다짐했는데..결국은 엄청먹어버렸네요..무서워서 몸무게도 못재고있어요..80넘었을까봐 두려워요..음식을 못먹으면 우울해져요..자격미달이겠죠..?
  • JJUNG2KM
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댓글 (6)

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정석
  • JJUNG2KM
  • 09.14 21:29
  • 에휴...ㅠㅠ내일부터다시 도전해보겠어용!!ㅠㅠ
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입문
  • 곰쭈
  • 09.14 19:00
  • 아직 그닥 살을 빼고싶지 않으신듯;;진짜 빼고싶다면 어떤방법을 대서라도 참았을꺼에요..전 하루5끼를 일반성인남성의7배로 먹던 여자사람인데요..고도비만되고 여기저기아프고 진짜 빼야겠다 맘먹으니 참아지던데..
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초보
  • 달곰s
  • 09.14 17:33
  • 칼로리800은 오류인가요?
    만약 진짜면 너무 짧은 기간으로 설정하신듯~
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다신
  • 8할의출석
  • 09.14 16:25
  • 볶음밥은 정말 폭탄인듯해요~다시 마음잡고 화이팅해요~^^ 할 수 있어요~모든 게 습관들이기 나름이더라구요...
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초보
  • 열심히아이맘
  • 09.14 16:08
  • 식이가 젤 중요해요~~ 지금부턴 물만드세요. 전 간식먹을 시간도없고 배가 불러서 못먹어요 ㅋ 물을 하루 3리터? 그쯤마시거든요. 맹물말고 차요~ 메밀.옥수수.마테차 등등 .. 낼부터 다시해요 ㅎㅎ
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.14 15:44
  • 라면,초코파이같은 인스턴트만 끊으셔도 식단 조절은 성공하실 것 같아요
    다여트는 식이가 80이에요~~
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