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07월 28일 (음식 628kcal, 운동 307kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 679kcal
628/ 1200 kcal
307/ 200 kcal
아침식사20kcal(3.18%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml)
20kcal
점심식사218kcal(34.71%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
고구마줄기무침 (1소접시, 68g)
44kcal
오후간식242kcal(38.54%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
미나리무침 (1소접시, 76.3g)
24kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
저녁식사148kcal(23.57%)
바나나 (1개, 160g)
148kcal
운동307kcal
플랭크 (45초)
4kcal
트라이셉 딥스 (8회)
2kcal
푸쉬업 (6회)
2kcal
마운틴클라이머 (10회)
2kcal
핫요가 (90분)
297kcal
  • 줄리아r
  • 50kg까지!!!!

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