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07월 29일 (음식 2105kcal, 운동 442kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

실패 2103kcal
2105/800 kcal
442/ 1240< kcal
점심식사421kcal(20.00%)
쌀밥 (1인분, 127g)
189kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
[소와나무] 모짜렐라 치즈 (1회분, 18g)
50kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
오후간식889kcal(42.23%)
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml)
200kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 25g)
99kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 85ml)
55kcal
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g)
535kcal
저녁식사795kcal(37.77%)
[파리바게뜨] 블루베리베이글 (1/2개, 40g)
102kcal
크림치즈 (2큰술, 40g)
88kcal
쌀강정 (1/4봉지, 22g)
86kcal
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 (1싱글컵, 115g)
219kcal
[오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분,75g)
300kcal
운동442kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
보통 걷기 (55분)
143kcal
족욕 (30분)
33kcal
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