미친듯이 운동하고 밥조금 더 먹었는데...
이주째 체중계가 오르락 내리락 빠지지도 안터니
운동줄이고 식사 반으로 줄이니 하루에 6백그람씩 주네요ㅜㅜ 아... 운동 .... 이게머라고 목숨걸라고했네요
한달에 3번빼고 하루도안쉬고 하루 두번 많게는 네번도 운동했지요
인바디결과 근력은 그대로ㅜㅜ
하지만 머... 체력은 엄청 좋아짐이 느껴져요
그래도 30키로감량하는동안 근손실없이 체지방만 감량된거면 .... 그래도...칭찬받을일일까요?
운동하기싫어지네요 흑흑
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